Le Creative Mood Tracker, c'est quoi ?

Un pack de cartes A6 conçu pour t’aider à suivre ton humeur et tes émotions de manière simple et visuelle.

Chaque jour, traduis ton ressenti par un geste créatif (forme, couleur, code personnel).

Pas besoin de savoir dessiner, ni d'avoir beaucoup de matériel.

Deux formats à tester

Contenu du pack ↓

• 15 ou 31 cartes pour un suivi quotidien

• des cartes supplémentaires en cas de raté

• 1 fiche pour créer ton code visuel

• 1 livret pour t’aider à créer ta méthode de tracking

Pour qui est cet outil ?

Vous cochez une case ? Toutes ? Aucune ?

L’essentiel est d’avoir envie d’expérimenter.

Comment fonctionne la phase test ?

1. Candidature

3. Validation & envoi

4. Test & feedback

2. Sélection

Tu remplis le formulaire pour postuler à la phase test.

J’analyse les candidatures. Si tu es retenu·e, tu reçois un email de confirmation

Tu règles uniquement les frais de port via un lien sécurisé.

Le pack est expédié fin mars / début avril.

Tu utilises le Creative Mood Tracker pendant un mois.

Puis tu complètes un questionnaire de retour.

En participant à la phase test, tu t’engages à :

• Utiliser les cartes régulièrement durant le mois d'avril 2026

• Fournir un retour honnête via un questionnaire

• Respecter le délai de test

L’objectif est d’obtenir des retours concrets pour améliorer mon produit avant son lancement officiel. 🥳

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Pourquoi j'ai crée cet outil ?

D'un besoin personnel à un outil à partager.

J’ai créé ces cartes comme un outil personnel pour mieux comprendre mon anxiété et ma dépression.

Un moyen simple d’exprimer mes émotions : sans écrire, sans analyser, sans chercher à bien faire.

Je ressentais le besoin de les faire exister autrement, ailleurs que dans ma tête.

Un outil personnel

Une pratique hybride

Ce système se situe à mi-chemin entre un exercice artistique et un outil thérapeutique.

On s’arrête. On ressent. On crée.

C’est un temps de pause et de déconnexion, un retour à l’instant présent mais aussi une manière de renouer avec sa créativité.

Un langage visuel

Avec le temps, ce système visuel est devenu un langage : lisible dans le temps mais ouvert aux changements.

Les cartes s’accumulent, se répondent et forment une collection.

Un ensemble unique comme un journal intime visuel.